Personal Training

Warum brauchst Du einen Personal Trainer?

Das ist eine berechtigte Frage, auf die es ganz verschiedene Antworten geben kann. Die häufigste ist die folgende:

Die meisten Menschen in unserer Gesellschaft haben ein allgemeines Zeitproblem und finden im Alltag nur selten die Motivation, regelmäßig zum Sport zu gehen. Der Gang ins Fitnessstudio, zum Vereinssport oder auch das Joggen an der frischen Luft scheinen vermeintliche Zeitkiller zu sein und werden daher häufiger aus dem Tagesplan geworfen.

Im Personal Training ist das anders! Ich komme zu Dir nach Hause und Du brauchst Dir um nichts Gedanken zu machen. Das Personal Training ist eine Investition in Deine Gesundheit und schenkt Dir langfristig mehr Zeit. Du fühlst Dich fitter, ausgeglichener und hast mehr Power Deinen Alltag zu bewältigen. Darüber hinaus kann ich individuell auf Dich eingehen, mögliche Trainingsfehler korrigieren und stehe Dir auch neben dem Training immer mit Rat und Tat zur Seite. Wenn du möchtest, kannst Du Dich auch gerne zusammen mit einer Freundin oder einem Freund bei mir anmelden und ihr trainiert gemeinsam. Das steigert nicht nur die Motivation, sondern auch den Spaßfaktor!

Wie ist der Prozess?

KONTAKTAUFNAHME

Per E-Mail, Telefon
oder WhatsApp

ERSTGESPRÄCH

Kostenloses Erstgespräch
inklusive Anamnese

TRAINING

Individuelles Coaching
nach Deinen Bedürfnissen

ZIELERREICHUNG

Gesetzte Ziele erreichen
und neue definieren

Wo trainieren wir?

Der häufigste Trainingsort ist Dein eigenes Wohnzimmer. So können wir die Trainingszeit effektiv nutzen und mit Hilfsmitteln wie beispielsweise Hanteln, Slingtrainer, Kettlebells oder Tubes ein gezieltes Ganzkörpertraining ganz nach Deinen individuellen Bedürfnissen gestalten. Wir können aber auch draußen im Park oder in Deinem Garten trainieren und dabei die frische Luft genießen. Die Anreise zum Fitnessstudio und lästiges Warten an Geräten sparst Du Dir in jedem Fall!

Welche Leistungen biete ich Dir?

INDIVIDUELLE BETREUUNG

Auf Dich abgestimmte
Ziele und Trainingsgestaltung

FITNESSTRAINING

Trainieren bei Dir
Zuhause oder Outdoor

TRAININGSPLANERSTELLUNG

Planung von Trainingseinheiten,
die Du auch ohne mich absolvieren kannst

Hast Du Lust auf ein Training bekommen? Dann kontaktiere mich und wir vereinbaren ein kostenloses Erstgespräch!

Ich habe die Datenschutzerklärung gelesen und akzeptiere diese.
Durch das Absenden des Kontaktformulars stimme ich einer Übermittlung meiner Daten an FIT MIT NINA (Nina Ruschmeyer) und einer Kontaktaufnahme durch diese zu.